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むくみをよくするためには温めるのか？ このような理由で、温めすぎることもリンパの流れが低下するため、むくみを解消するためによい方法とは言えないのです。 全員がそうではないのですが、リンパ浮腫の中にはお風呂に入っただけで足のむくみむくんだ顔に化粧はしたくないですよね。 とはいえ解消するまで待ってるわけにもいきません。 そんな忙しい朝におすすめな、「むくみすっきり3分マッサージ」をご紹介します。 むくみ解消マッサージSTEP1 マッサージクリームを手にとり、左側のリンパ節＝左側の鎖骨のくぼみに手（指4本程度）をあて、外側から中心にむかってやさしくさすります 朝1分で出来る顔のむくみ解消ストレッチ 1． 椅子に座り、両ひじを身体の後ろでつかみます。 2． 首を左右に10秒ずつ傾けます。 1～2を3～6セット繰り返し行います。鎖骨から首周りの血流が促進され、顔のすっきり感が得られます。 顔のむくみや丸みが気になるあなたへ 毎日お風呂上がりの3分小顔マッサージするだけで 福岡市早良区 西区のトータルビューティーサロン 美容室 ネイル まつげエクステ Balance バランス 顔のむくみを取る方法 お風呂